Dica da semana

Oi meninas, voltei, kk. Hoje quero compartilhar com vocês uma prática que adoro: as abdominais. Não eu não sou louca, é que tem um treinamento bombando na internet que é muito estimulante e torna as sofridas abdominais mais divertidas...

Eu faço o nível 1 com a música do nível 2 - que é mais animada - mas o resultado é ótimo, você sente que está de fato fazendo efeito. Então aí vão os vídeos do nível 1 e 2, se você gostar pode pesquisar no youtube outros tipos de treinamento, tem pra coxa, peitoral, todos os tipos, é muito bom.

Quero ver todo mundo com o abdômen definido, xoxo :*

Nicole Emim

The princess goes to McQueen!

Isso mesmo que vocês traduziram no título do post, a grife McQueen vai vestir nada mais, nada menos que Kate Middleton. Vou confessar que acho mais que digno! Quem vai assinar a peça é Sarah Burton. O que vocês acham? Vamos combinar que o último desfile foi bem insinuante, as peças parecem mais que adequadas pra essa ocasião.

Tá na dúvida Kate?

 Beijos :*

Malu Borges Siqueira

Hey, soul sister !

Fontes seguras afirmam :
"                                                                                             "                                                

Massa né? Eu queria muito ir pra um show deles, apesar de que eu só conheço uma música(heeey, heeey, heeey your lipstick stay...)kkkkk Apesar da exposição que é o BBB eu iria só por causa das festas hehe :)

Vou indo, beijos

Malu Borges Siqueira